上海，这座繁华的国际大都市，生活节奏之快令人瞩目，对于许多上班族和居民来说，了解最新的买菜时间攻略表，合理安排购物行程，是确保生活便利、高效的关键，本文将为您提供一份详尽的上海买菜时间攻略表，帮助您轻松掌握最新信息。

菜市场及超市营业时间

1、传统菜市场：大部分传统菜市场在早晨6点至晚上8点之间营业，早晨是菜品最为丰富的时间段，新鲜度也较高。

2、超市：大型超市如沃尔玛、家乐福等，一般从早上9点营业至晚上10点，小型便利店则更加灵活，营业时间可能从早上7点一直到深夜。

最新买菜时间攻略表

1、早晨买菜攻略：

6:00-8:00此时菜市场及部分超市刚刚开业，菜品新鲜，适合购买新鲜蔬菜、水果及肉类。

8:00-10:00随着上班族陆续开始一天的工作，菜市场人流逐渐增多，建议购买耐储存的食品。

2、中午买菜攻略：

11:00-13:00中午时段，部分菜市场会提供午餐服务，适合购买一些简单的烹饪食材。

13:00-15:00超市开始推出部分打折商品，适合购买一些日常用品。

3、下午及晚上买菜攻略：

16:00-18:00此时部分超市会推出晚市优惠，适合购买晚餐食材及日常用品。

18:00以后部分夜市及小吃街开始活跃，适合购买夜宵及小吃。

注意事项

1、周末与工作日差异：周末期间，菜市场及超市的营业时间可能会有所调整，部分市场可能会延长营业时间，建议提前了解。

2、季节性差异：随着季节的变化，部分商品的供应和价格也会有所调整，请关注市场动态。

3、疫情防控措施：请关注当地的疫情防控政策，确保购物过程中的健康安全。

根据最新的上海买菜时间攻略表，我们可以得出以下建议：

1、对于追求新鲜度的消费者，建议早晨6点至8点前往菜市场及超市购买新鲜蔬菜、水果及肉类。

2、中午时段适合购买简单烹饪食材及日常用品。

3、下午及晚上则是购买晚餐食材及享受夜市美食的好时机。

4、周末期间要特别注意市场调整情况，合理安排购物行程。

5、关注市场动态和疫情防控措施，确保购物过程的安全与健康。

六、附录：上海部分菜市场及超市营业时间表（略）

本文为您提供了详细的上海买菜时间攻略表，希望能帮助您更好地了解上海菜市场及超市的营业时间，合理安排购物行程，如有更多疑问或需要了解更多信息，请查阅相关网站或咨询当地市民，祝您在上海生活愉快！